"Спортивный уикенд" в Пересвете

16 Июнь 2016 15:57

Друзья, пакр-отель «Пересвет» снова приглашает вас на «Спортивный Уикенд» 18-19 июня! Он будет посвящен теме здорового похудения.

В программе вас ждут преимущественно длительные тренировки низкой интенсивности, направленные на сжигание жира. Ежедневные измерения веса и отслеживание динамики изменений состава тела на приборе InBody, а также познавательная лекция на тему «Контролируемое снижение веса. Как похудеть и не навредить здоровью? Зачем нужно следить за ЧСС и что такое МПК?». Докладчик - к.ф.м. Виктор Большаков, директор образовательного центра ФССП "ЦиклON".

Для участия в «Спортивном Уикенде» вам необходимо на него записаться и забронировать номер в отеле «Пересвет» по телефону +7(499) 642-04-04. Стоимость участия для одного человека 3000 рублей (без учета проживания и питания).

Стоимость проживания и питания зависит от выбранных вами апартаментов и режима питания (по меню или комплексный обед). С ценами вы можете ознакомиться на сайте отеля http://peresvethotel.ru/ в разделе "Номера" или по телефону +7 (499) 642-04-04

До встречи в Пересвете!

ПРОГРАММА «СПОРТИВНОГО УИКЕНДА»

Суббота 18 июня

08.30-09.00    Измерение состава тела на приборе InBody
09.00-10.00    Завтрак
10.30-12.30    Кросс-поход до красивейшего искусственного озера
13.00-14.00    Обед
14.00-17.00    Отдых
17.00-18.00    Групповая тренировка в тренажерном зале
18.30-19.00    Серфинг
19.00-20.00    Бассейн, сауна
20.00-21.00    Ужин
21.30-22.30    Образовательный блок на тему «Контролируемое снижение веса. Как похудеть и не навредить здоровью? Зачем нужно следить за ЧСС и что такое МПК?». Докладчик - Виктор Большаков, к.ф.н., директор образовательного центра ФССП "ЦиклON".

Воскресенье 19 июня
08.30-09.00    Измерение состава тела на приборе InBody
09.00-10.00    Завтрак
10.30-12.30    Скандинавская ходьба
13.00-14.00    Обед
14.00-15.00    Подведение итогов спортивного уикенда
15.00              Отъезд участников в свободном порядке

Список обязательных вещей и инвентаря

  • Кроссовки, которые не жалко мочить и пачкать. Будем переходить вброд маленькую речку и бежать по грязи.
  • Непромокаемая и непродуваемая куртка на случай дождя.
  • Чистые кроссовки и форма для тренажерного зала.
  • Купальный костюм. Купальник желательно иметь цельный, чтобы не потерять его во время серфинга.
  • Шапочка и очки для плавания.
  • Трекинговые или лыжные палки* на 35-40 см ниже роста.

*При отсутствии необходимого инвентаря его можно получить в прокате. Однако лучше иметь свое, так как инвентаря в прокате всем может не хватить.

2017 © Отель «Пересвет» МО, г.Пересвет - Официальный сайт +7(499)642-04-04   peresvethotel.com        Карта сайта